HSP(敏感・繊細な人)はストレス耐性領域を広げると能力を発揮出来るようになる

今から半年以上前にこちらの本を紹介しました。 「今ここ」神経系エクササイズ 「はるちゃんのおにぎり」を読むと、他人の批判が気にならなくなる。   この記事では神経系のエクササイズを紹介しました。 ①ぼーっと声に … [Read more…]