不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方
不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ 浅井 咲子 (著) 「あなたは今、安心が足りてますか？」 そんな風に質問を投げかけてくれる本です。 ポリ … [Read more…]
愛着・トラウマ
HSP（敏感・繊細な人）の私が上司のパワハラがキッカケで仕事を３社退職して気がついたこと
最近ニュースで職場のパワハラがキッカケで 仕事を退職することになった… 頻繁に取り上げられているのであなたも 聞いたことがあると思います。 そんな場合は我慢するのではなくて環境を 変えるのが１番だと思います … [Read more…]
HSP（敏感・繊細な人）は鈍感にならないと生きていけないのか？
HSPとは敏感・繊細な人のことをいいます。 音などの感覚に敏感だったり… 人の感情などの共感性が強かったり… 物事の本質などの洞察に優れていたり… 人によっては様々なタイプがいると思います。 … [Read more…]
愛着障害の克服～「愛着アプローチ」で、人は変われる～
愛着障害の克服～「愛着アプローチ」で、人は変われる～ うつなどの心の病の原因は実は傷ついた愛着障害にあった… あなたはそう聞いてどう思うでしょうか。 これだけ医学が発達していて治 … [Read more…]
愛着障害～子ども時代を引きずる人々～ ～HSP（敏感・繊細な人）に多い愛着障害～
愛着障害～子ども時代を引きずる人々～ この本を読もうと思ったキッカケがHSPは 結構な割合で愛着障害を持っている人がいる… そういう情報を得たからです。 愛着障害と聞くと親の暴力 … [Read more…]