不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方

不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ 浅井 咲子 (著)   「あなたは今、安心が足りてますか?」 そんな風に質問を投げかけてくれる本です。 ポリ … [Read more…]

HSP(敏感・繊細な人)の私が上司のパワハラがキッカケで仕事を3社退職して気がついたこと

最近ニュースで職場のパワハラがキッカケで 仕事を退職することになった… 頻繁に取り上げられているのであなたも 聞いたことがあると思います。   そんな場合は我慢するのではなくて環境を 変えるのが1番だと思います … [Read more…]

愛着障害~子ども時代を引きずる人々~ ~HSP(敏感・繊細な人)に多い愛着障害~

  愛着障害~子ども時代を引きずる人々~   この本を読もうと思ったキッカケがHSPは 結構な割合で愛着障害を持っている人がいる… そういう情報を得たからです。   愛着障害と聞くと親の暴力 … [Read more…]