HSP(敏感な人)は空腹になると集中出来ないとか気分が悪くなるなどの強い反応が起きる

色々なことに敏感なHSP。
空腹になるとより敏感になり強い反応が起こる傾向にあります。

誰でも空腹になるとイライラしたりすると思います。
しかしHSPの人はその度合いがかなり強いように感じます。

 

私は特に昼食で空腹になると強い反応が起きますね。
まず体力は極端になくなり疲れきってしまいます。

思考も全然働かなくてこんな時は仕事になりませんね。

なので対策としてカバンの中にはいつも簡単な食事を入れています。
カロリーメイトなどの栄養補助食品が多いですね。

どうしようもなく空腹になる前に食べるようにしています。
そうすることで空腹の恐怖というものが減るのでとてもいいですよ。

 

あなたも空腹になると強い反応が起きるでしょうか。
もし起きるならそれは気質なのでなかなかどうにか出来るものではないと思います。

ぜひ簡単な食べ物を携帯しておくなど対策をしておくといいと思いますよ。

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