自分は足りていないから頑張らないといけないのは違うと気が付くと頑張れなくなる

あなたは自分に点数をつけると何点ですか?

「ん~…90点くらいかな…」

そういう人は大丈夫なので今のままでいいと思います。
これが20点とか30点の場合の人についてです。

 

20点、30点とか自分のことを思っていると
残りの不足分を埋めようと常に頑張ることになります。

そしてこの点数は誰かに言われてつけたのではなくて
だいたいの場合は自分で点数をつけています。

 

だからいつまで頑張ってもせいぜい50点とか
かなり自分の価値を低く思ってしまいます。

でも頑張って頑張ってオーバーワークになって
これ以上頑張れない…そうなって初めて気がつきます。

 

「あれ??この30点ってどこからくるんだろう…」

 

そう疑問を持つようになります。

 

「私結構頑張ってない??これで30点??」

 

そうするといきなり急に頑張ることが出来なくなります。

・朝起きれなくなったり…
・今まで出来ていたことが出来なくなったり…
・約束を守れなくなったり…

あれ…自分ダメじゃん…
結構ショックを受けると思います。

 

それは今まで無理して頑張り続けてきた疲労が
限界にきたからなんですよね。

だから必要なのは休息です。
とにかく休んで休んで休んで…

 

やりたいこと以外やらない…
そんな生活でいいと思います。

好きなことでもやりたくなかったらやめる。
とにかく休む…

 

その中でやりたいとか思ったことなら
本当にやりたいことだと思っていいと思います。

そして段々とエネルギーが出てきたら
今まで自分を20、30点だと思ってきた…

 

その考えを変えて100点だと思うようにする。

最初は抵抗あったりすると思いますが
時間をかけていけば大丈夫です。

 

今までそれだけ頑張ってきた人なら自分らしい能力
というのを持ち合わせている場合が多いです。

そしてこの100点の自分を生かす生き方を
考えていきましょう。

 

そうすると今までのように無理な頑張りを
するクセが段々となくなります。

頑張る時も自分が頑張りたいからやる…
そんな考えになってくるでしょう。

 

私も今まで結構自分のことを30点とか
思っていましたね…

でもその30点がどこから来ているのか疑問に
思って全く頑張れなくなりました。

 

そして長い時間結構休んで休んで休んで
最近ようやく少しエネルギーが出てきました。

今、その自分を生かせる生き方やスタイルを
探している真っ最中です。

 

あなたもひょっとすると自分のことを30点と
思っていてそれに疑問を持ち始めた…

そして急に頑張れなくなり困惑しているかも
しれません…

 

でもそれって自分自身の生き方について考える
いい転機だと私は思います。

これから自分らしい人生を探せばいいんですよ。
あなたが私と同じ境遇なら参考にしてみてください。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。