好きなことを時間を忘れるくらい没頭して楽しむのは心の健康にとてもいいです

ところで私の趣味はダーツです。
今日近所のダーツスポットに昼前に行きました。

いつもだったら少しなげて終わりにしていました。
理由はやり過ぎると疲れるし腕が痛くなるからです。

 

でも今日は少し違いました。
あれこれ思考錯誤しながら投げていたら…

なんかものすごくしっくりきていくら投げても
腕が痛くならない…

 

そして狙ったところにどんどん刺さる…
メッチャくちゃ楽しみました。

気がついたら昼もだいぶ過ぎていました。
昼飯を食べるのも忘れるくらい没頭していたんですね…

 

こんな体験久しぶりでした。
いつもは心のブレーキがかかっていたからかもしれません。

いつもこんなに没頭しては疲れてしまうので
たまにはいいのではないでしょうか。

 

帰ってきてから体の疲れは多少ありますが
気持ち的にはとてもスッキリした感じです。

 

あなたは好きなことってあるでしょうか。

たまには時間を忘れて好きなことに没頭する…
そんな体験いいかもしれませんよ。

 

ぜひやってみて体感してみてくださいね。

 

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